Coach de Vida
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Los trastornos de ansiedad, depresión u otros, presentan mayor prevalencia en mujeres, según la Organización Mundial de la Salud, que insta a ampliar el acceso y mejorar la respuesta de forma urgente. Afecciones como la ansiedad y la depresión no solo afectan a personas y familias, sino que también generan un impacto económico global considerable. …
El también divulgador, con 170.000 seguidores en Facebook, publica su primer libro, en el que analiza cómo la crianza permisiva y la hiperconectividad han convertido el estrés en el hilo invisible que cose o desgarra la salud mental de toda una generación Que vivimos en un constante estrés no es noticia. En España, por ejemplo, …
Envejecer es parte de la vida. Tener una actitud positiva ante el paso de los años es necesario. Anótate en estas actividades para reducir la ansiedad. Un estilo de vida saludable es la clave para seguir activos, de mente y cuerpo, a los 70 años. Ejercitar el cerebro resulta fundamental, cultiva amistades, camina, celebra la …
